Spielerische Bewegungen, eingebettet in Deine bewusste Atemwahrnehmung - das erwartet Dich in meinen Vinyasa  Stunden. Jede Stunde entdeckst du Dich aufs Neue. Mobilisieren, entspannen und genießen!

 

Offene Vinyasa Stunden mit mir bei

 

myyogaway (reservier Dir online Deine Matte)

jeden Mittwoch, um 18:30 Uhr, Level 1-2

jeden 2. Donnerstag 18:30 Uhr, Level 1-2

jeden 2. Donnerstag 20:00 Uhr, Level 2

 

Goyoga diverse Vertretungsstunden

 

Yogablick 7.9. / 30.11. / 7.12

 

 

 YOGA für Senioren


immer Mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr
in der Wiethasestr. 52, in Köln Braunsfeld.

Yoga für Senioren vermittelt einfache Bewegungsabläufe, Atem-

und Entspannungstechniken und richtet sich gezielt an die Anforderungen von Senioren.

Yoga hilft im Alltag aktiv und mobil zu bleiben und Körper und Geist fit zu halten.

Probestunde und Einstieg jederzeit möglich.

Die Teilnahmegebühr beträgt je Stunde 10€
10er Karte für 90€ (3 Monate Gültigkeit)

Kursanmeldung unter:

mail@yogalaune.com

 

 

Ein herzliches Dankeschön an das SeniorenNetzwerk Braunsfeld und die liebevolle Kinderzeit für die Zusammenarbeit und die tatkräftige Unterstützung .

 

 

 

Loslassen dürfen und Deine Zeit intensiv in Ruhe und Achtsamkeit genießen. Beim Yin Yoga werden die Asanas sanft über mehrere Minuten gehalten, um Deine Faszien, das tiefer liegende Bindegewebe, zu dehnen und Verklebungen zu lösen.

 

Offene Yin Yoga Stunden mit mir bei

 

myyogaway (reservier Dir online Deine Matte)

jeden Mittwoch, um 20:00 Uhr

 

 

Diverse Vertretungen im Shine! Yoga Lindenthal

und im Santosha Yoga Köln